SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • [...] chorował przez ostatnie lata. Ważyłem 44kg przy wzroście 190 cm. Ostatni rok ciężko pracowałem i doszedłem do wagi 65 kg. Chciałbym jednak ważyć 75kg chociaż. Chciałbym brać jakieś odżywki na przyrost masy ,ale tutaj UWAGA !: Środek ten musi byś naturany ponieważ juz stosowałem STERYDY podawane mi przez lekarzy i nie skutkowały u mnie wzrostem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2004-02-19 00:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma takie pytanko jak ta wziasc bo slyszalem pare zdan na ten temat Deca 300mg/ml sustanon250mg/ml chodzi mi dokladnie o to ile brac tego ?? 1 ml tego i tego co 5 dni bedzie dobrze ?? I odrzu zadam drugie pytanie jak sie odblikowac po tym clomid wystarczy??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2010-02-10 21:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam pytanie ponieważ otrzymałem wyniki rezonansu magnetycznego i chciałem się zapytać co mam zrobić z tą łąkotką czy ona się zrośnie czy nie zbędna jest operacja albo jak się zrośnie to w jakim czasie ? Oto wyniki Rezonansu napisze tylko to co jest nie tak: Cechy uszkodzenia II stopnia rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej. Zwiększona ilość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2016-05-06 21:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy bez ? ) pompki 1x max dla wstepnego zmeczenia 4x wyciskanie na klatke po okolo 12 powtorzen 4x10 francuskie na triceps 2x10 ytakie zwykle cwciczenie na bica , nie wiem jak sie nazywa 2x10 uchwytem mlotkowym 2x20 wyciskanie na barki 2x12 unoszenie sztangielek bokiem , nie wiem czy tak to sie nazywa 2x30 brzuszkow 2x10 takie unoszenie i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2006-08-02 13:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, jestem tu nowy, myśle że działu nie pomyliłem, ale chciał bym sie dowiedzieć jak przypakować na biceps żeby była tzn "kula" jakie ćwiczenia musze robić(ze sprzętem(sztangi itp)), i jak sie odżywiać, piszcie wszystko co wiecie, bo za 2 tyg robie siłownie Czy hantle są potrzebne ? jakie przyządy zrobić, z góry dzięki za każdą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2012-01-09 19:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ją do mojego roweru. Dotychczas miałem zwykłą tanią przerzutkę systemu SIS montowaną na śrubę z półksiężycem. Oczywiście deorki do tego nie da się bezpośrednio założyć jak się przekonałem. Czy jednak sprawa jest całkowicie beznadziejna? Czy są dostępne jakieś ramiona przedłużające pozwalające zamocować przerzutkę? Trochę oglądałem mojego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2006-05-06 10:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemaneczko chciałbym się dowiedzieć konkretnie jak się odblokować czym i kiedy.. Słyszałem różne opinie od znajomych, ale wolałbym być w 100% pewien. ciągnę 12 tyg Prolongatum jelfy 3cm e4d obecnie jestem w 10 tyg i wlazłem na propa którego chciałbym pociągnąć z 6 tyg.. dodam jeszcze, że w 8 tyg prolongatum wlazłem na razaka. jak się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2013-06-28 11:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Posiadam Naposim 5mg - Metandienonum - Wiem ze te tabletki znacznie blokuja HTPA co wymusza konieczność stosowania po cyklu środków przywracających normalne wydzielanie endogennego testosteronu. Chcialbym sie dowiedziec dokladnie jaki to srodek i jak sie go stosuje.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6632 Data: 2007-09-20 17:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia i nie tylko

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zrobić siłownie tylko nie wiem od czego zacząć mam 13lat chiałbym sobie trochę przypakakować bo wogulę mięśni nie mam a powracając do siłowni można sobie zrobić sprzęty jak tak to jak się robi hantle i inne sprzęty ale glownie o hantle mi chodzi jakby miał ktoś wszystkiego plany co im potrzeba i jak zrobić to proszę napisać na nr 4090697 a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2010-01-05 15:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naturalnych dźwiękach z otoczenia nie zdarzyło mi się usłyszeć tego szumu. Ogólnie słucha mam dobry lecz to co mam to mi strasznie odbiera przyjemność słuchania muzyki. Czy słyszeliście juz o czymś takim ? Da sie to jakoś wyleczyć ?? Dodam że w przeszłości miałem zapalenie ucha właśnie lewego. Zmieniony przez - system95 w dniu 2010-03-21 22:05:03

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2010-03-21 21:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNKA A ALKOHOL????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CZE MAM TROCHE GLUPIE PYTANIE ALE NIE ZNAM NA NIE ODP.BIORE OBECNIE KRETE OLIMP 1250 MONO 300kapsulek + dexto juice.ZA NIEDLUGO SYLWESTER I NAPEWNO SIE RYLO ZAPIJE .WIEM ZE NIE POWINNO SIE PIC ALKOCHOLU W TRAKCIE CYKLU.OBLICZYLEM ZE 31 GRUDNIA ZOSTANIE MI JESZE 72kapsulki I NIEWIEM CZY PO TYM JAK POPIJE MAM TO BRAC DO KONCA CZY POPROSTU ZOSTAWIC [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2005-12-20 18:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana zmeczenie/ból

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w-f nauczyciel zrobił nam takie cwiczenia na nogi w ktorych byłem najslabszy przez te kolana ;/ )jesli robie na chama cwiczenia to potem nie moge chodzic;/ moze wie ktoś jak sie pozbyć tego kłopotu? I dobrze by było jak mi ktoś powiedział od czego to mam? Żadnego urazu sie nie nabawiłem wczesniej ani teraz kiedys ,miałem staw skokowy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2009-07-31 18:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mój staż wynosi 1.5 roku. Niestety, mam za dużo fatu i mięso już nie chce przybywać. Jestem zdeterminowany żeby robić redukcję - z 99 aktualnie (waga po treningu) do jakichś myślę 83-85, w zależności od tego jak się forma będzie prezentować, a później zrobić fajną, czystą masę. Czy według was, zostanie coś ze mnie po redukcji czy będzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2016-02-24 22:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Panowie jak w temacie. Potrzebuje rady z Waszej strony jak sie odblokowac. Jestem na propie od 5 miesiecy i masterze. Bije kosmetyczne dawki 0.5 propa i 0.5 mastera. Meczy mnie juz ta bomba, nabity jestem strasznie ale morda caly czas spuchnieta mimo tego ze zbijam estro i w miare czysto jem. Chce zejsc z tego i wskoczyc na HGH solo moze w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2022-10-04 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostać TRENEREM

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] nie miał się kto zaopiekować młodzieżą. Chciałbym zostać trenerem piłki nożnej.. Piłka nożna to moja pasja, wiem że to długa droga przede mną ale się nie boje bo przecież jak się lubi co się robi to tak naprawdę nic się nie robi. mam 20 LAT i proszę kogoś mądrzejszego w tym temacie aby mi pomógł stawiać pierwsze kroki w tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2009-07-09 15:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antybiotyk + cykl

    Temat
    Doping

    Witam, tematów tego typu było mnóstwo, ale odpowiedzi konkretnych jak sie można spodziewać po moim pytaniu zero. Jestem w trakcie cyklu( omka + deka ), zostało jeszcze dwa tygi wbijania igły, ale zachorowałem ( ogólnie czuje sie dobrze, normalnie ćwiczę ) na ucho i dostałem dość silny antybiotyk FROCID 1000 ( który chetnie bym odstawił po trzech [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2011-12-12 10:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po przebadania przez lekarke wszystko okej- obsłuchowo dobrze, temperatura ciała dobra, cisnienie dobre, lekko zaczerwienione gardło tylko. zasugerowała ze nic mi nie jest jakbym udawał przepisała mi calcium,flegamine i słaby antybiotyk 3tab jedna dziennie i brac dopiero jak sie do jutra nie poprawi. zasugerowała zebym poprostu odpoczął w domu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2015-10-07 19:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to wykonać

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak, człowiek lezy na plecach, wychyla obie nogi do tyłu prawie nad głowe, ręce za głową, i w czasie wyskoku ręce wybijają ciało a nogi ciągnął je za sobą do pozycji stojącej ( kucanie). Tylko pisz emniej więcej jak to wygląda, ale jak to wykonać? co należy trenować, jaka jest technika, co pierwsze idzie w góre i wogule jak sie to robi??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2005-11-13 20:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na w-f

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w-f, zapisałam się na siłownię i jednym z elementów zaliczenia przedmiotu jest napisanie planu treningowego (na najbliższą środę). Problem w tym, że kompletnie nie wiem jak taki plan powinien wyglądać i jak się do tego zabrać. Jedyne co prowadzący powiedział to to, że plan ma się składać z rozgrzewki, 5 ćwiczeń na wybrane przez nas partie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2013-10-12 12:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj jestem po badaniach i tak jak się spodziewałem estro i prolaktyna ponad normę. Już byłem przygotowany na to, symex i cabaser mam. Aktualnie 13 tydzień cyklu, w 6 tyg 5000 hcg poszło 2x 2500, wczoraj tez wrzuciłem 2500 hcg I pojutrze kolejne 2500 1-10prop 100mg e2d 10-13susta 250 e4d (z susty schodze bo zle się na niej czuje, a wchodze na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2022-01-07 22:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)